Collèges, Lycées

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L'apparition de la puberté est associée à des changements importants sur le plan corporel et psychologique. Elle peut chez certains adolescents susciter des angoisses, un mal être parfois difficile à vivre au quotidien provoquant de nombreuses interrogations.

Plus qu'un adulte encore, l'adolescent a besoin de moments de détente psychique et physique. La sophrologie apporte un équilibre qui leur permet de faire face à des événements qui ne sont pas toujours faciles à maîtriser : préparer des examens ou concours ; passer de la vie d'enfant à celle d'adolescent, et de la vie d'adolescent à celle d'adulte ; prendre confiance en soi ; prendre conscience de ses possibilités...