"Je m'sens pas bien, j’aime pas l’école, j'arrive pas à me concentrer, j'peux pas dormir, j'y arrive pas...". Dès son plus jeune âge, l'enfant perçoit ses ressentis agréables ou désagréables. Les enfants sont réceptifs, curieux, spontanés et utilisent souvent leurs corps pour communiquer leurs désirs et leurs sensations. La sophrologie favorise leur épanouissement, les aide à communiquer dans le respect d'eux-même et des autres, affine leurs perceptions et leurs connaissances corporelles, accroît leur confiance en eux et stimule leur imaginaire et leur créativité.

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Les séances sont adaptées aux enfants et se déroulent de la façon la plus ludique possible pour qu'ils aient envie de faire les exercices. Il faut toujours prendre un grand soin à expliquer aux enfants et aux parents ce que l'on propose.