La Sophrologie en fin de vie

L’anxiété est un phénomène fréquent en fin de vie. Pour aider à diminuer cette anxiété, il est recommandé de pratiquer la Sophrologie. La sophrologie est en effet particulièrement bénéfique pour réduire le stress et l’anxiété et aider les personnes âgées à vivre une fin de vie plus apaisée. Une étude prouve d’ailleurs les vertus de la respiration contrôlée utilisée en sophrologie sur le stress.