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Alizée Bortoluzzi
31 mai 20192 min de lecture
Optimiser ses révisions avec la sophrologie
Dans deux mois, les épreuves du baccalauréat vont concerner plus de 700 000 jeunes en France. Si le brevet des collèges est vécu comme...
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Alizée Bortoluzzi
31 mai 20192 min de lecture
La sophrologie contre le stress des enfants
Tout comme les adultes, les enfants peuvent être confrontés à des situations où le stress peut les submerger. Cette situation varie selon...
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Alizée Bortoluzzi
31 mai 20193 min de lecture
L'angoisse de séparation
Les mamans nous ont récemment fait part de leurs questions concernant l’angoisse de séparation vécue par leurs enfants. La sophrologue...
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Alizée Bortoluzzi
31 mai 20192 min de lecture
Gérer les nausées de la grossesse grâce à la sophrologie
Si vous êtes enceinte et à la recherche de remèdes naturels contre les nausées et les vomissements, voici quelques exercices de...
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Alizée Bortoluzzi
31 mai 20192 min de lecture
La sophrologie pour remplacer la morphine à l’hôpital
De plus en plus d’hôpitaux font appel à des sophrologues pour soulager la douleur des patients. Car en plus d’apporter un réel soutient...
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Alizée Bortoluzzi
31 mai 20192 min de lecture
Fibromyalgie : l’intérêt de la sophrologie désormais validé ?
Reconnaître et exprimer ses émotions permettraient de réduire significativement les symptômes de la fibromyalgie, c’est la conclusion...
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Alizée Bortoluzzi
25 mai 20191 min de lecture
C’est l’été, déconnectez !
Le monde moderne nous impose d’être suspendu en permanence à nos appareils de communication. Que les messages soient d’ordre personnel ou...
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Alizée Bortoluzzi
25 mai 20193 min de lecture
L’été, le moment de décrocher.
Même si le temps ne semble pas encore l’indiquer, l’été est là ! Et pour beaucoup s’annonce le temps des vacances. Comme certains ne...
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Alizée Bortoluzzi
25 mai 20193 min de lecture
La sophrologie pour maigrir ....
Pour retrouver et conserver le poids d’équilibre Le surpoids est devenu en France un problème de santé publique et l’obésité est une...
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Alizée Bortoluzzi
25 mai 20191 min de lecture
Minceur : Le sucre ? Je n’y résiste pas !
Du réconfort ! Le plaisir du sucré est immédiat. Peut-on dire qu’il calme l’angoisse ? Le sucre n’est pas à proprement parler...
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Alizée Bortoluzzi
24 avr. 20195 min de lecture
Sophrologie du sport : Savoir rester concentré ici et maintenant
Les athlètes ont la capacité de se représenter, outre leurs propres idées, celles de leurs adversaires. Le but visé est une meilleure...
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Alizée Bortoluzzi
24 avr. 20193 min de lecture
Sport : les bénéfices de la sophrologie validés scientifiquement
Les techniques de respiration et de visualisation mentale utilisées en sophrologie améliorent significativement les performances des...
42 vues0 commentaire
Alizée Bortoluzzi
24 avr. 20192 min de lecture
Sophrologie préopératoire
En préparation d’une opération chirurgicale la sophrologie est une méthode de plus en plus utilisée et presque incontournable. En effet,...
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Alizée Bortoluzzi
24 avr. 20191 min de lecture
Le remboursement de la sophrologie évoqué par Emmanuel Macron
Le candidat du mouvement En Marche ! a répondu favorablement à la question du remboursement des séances de sophrologie lors du débat...
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Alizée Bortoluzzi
24 avr. 20192 min de lecture
Quand l’aidant doit être aidé…
Soutenir un parent, un conjoint, un enfant, un ami, pendant sa maladie, tel est le rôle difficile de l’aidant familial. Soigner,...
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Alizée Bortoluzzi
24 avr. 20192 min de lecture
Pourquoi le soleil nous met-il de bonne humeur ?
Avez-vous déjà remarqué que votre moral changeait en fonction de la météo ? Avec l’arrivée des beaux jours, vous avez même peut-être...
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Alizée Bortoluzzi
3 avr. 20191 min de lecture
Le Harcèlement .
Et si la sophrologie pouvait aider à combattre le harcèlement ? La sophrologue Catherine Aliotta a publié récemment deux ouvrages sur le...
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Alizée Bortoluzzi
26 mars 20191 min de lecture
Livres pour Enfants gestion des émotions
Avez-vous lu les livres de sophrologie pour enfants de Catherine Aliotta ? Ces ouvrages abordent différentes thématiques pour aider les...
37 vues0 commentaire
Alizée Bortoluzzi
26 mars 20193 min de lecture
L'efficacité de la pensée positive enfin démontrée ? C'est ce que semblent prouver les neurosciences
L’efficacité de la pensée positive enfin démontrée ? Des études menées récemment au M.I.T (Massachussets Institute of Technology) par une...
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Alizée Bortoluzzi
26 mars 20192 min de lecture
Agoraphobie : la sophrologie au secours de l’anxiété sociale
Si l’agoraphobie est souvent vue par le grand public comme la peur des gens, elle est en réalité bien plus étendue : peur des situations...
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Alizée Bortoluzzi
24 oct. 20231 min de lecture
Merci à Sophrologie Actualités Magazine
Dans ce nouveau portrait, découvrez le parcours de la sophrologue Alizée Bortoluzzi. Une thérapeute pleine de résilience qui a su faire...
3 vues0 commentaire
Alizée Bortoluzzi
7 sept. 20233 min de lecture
COMMENT RÉUSSIR VOTRE “RENTRÉE SANS STRESS” AVEC LA SOPHROLOGIE ?
LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE LORS DE LA RENTRÉE DES ENFANTS La Sophrologie avec les plus jeunes, cela fonctionne bien ! À partir de 7...
12 vues0 commentaire
Alizée Bortoluzzi
24 oct. 20231 min de lecture
Merci à Sophrologie Actualités Magazine
Dans ce nouveau portrait, découvrez le parcours de la sophrologue Alizée Bortoluzzi. Une thérapeute pleine de résilience qui a su faire...
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Alizée Bortoluzzi
7 sept. 20233 min de lecture
COMMENT RÉUSSIR VOTRE “RENTRÉE SANS STRESS” AVEC LA SOPHROLOGIE ?
LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE LORS DE LA RENTRÉE DES ENFANTS La Sophrologie avec les plus jeunes, cela fonctionne bien ! À partir de 7...
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