Dans deux mois, les épreuves du baccalauréat vont concerner plus de 700 000 jeunes en France.  Si le brevet des collèges est vécu  comme...

Tout comme les adultes, les enfants peuvent être confrontés à des situations où le stress peut les submerger. Cette situation varie selon...

Les mamans nous ont récemment fait part de leurs questions concernant l’angoisse de séparation vécue par leurs enfants. La sophrologue...

Si vous êtes enceinte et à la recherche de remèdes naturels contre les nausées et les vomissements, voici quelques exercices de...

De plus en plus d’hôpitaux font appel à des sophrologues pour soulager la douleur des patients. Car en plus d’apporter un réel soutient...

Reconnaître et exprimer ses émotions permettraient de réduire significativement les symptômes de la fibromyalgie, c’est la conclusion...

Le monde moderne nous impose d’être suspendu en permanence à nos appareils de communication. Que les messages soient d’ordre personnel ou...

Même si le temps ne semble pas encore l’indiquer, l’été est là ! Et pour beaucoup s’annonce le temps des vacances.  Comme certains ne...

Pour retrouver et conserver le poids d’équilibre Le surpoids est devenu en France un problème de santé publique et l’obésité est une...

Du réconfort ! Le plaisir du sucré est immédiat. Peut-on dire qu’il calme l’angoisse ? Le sucre n’est pas à proprement parler...

Les athlètes ont la capacité de se représenter, outre leurs propres idées, celles de leurs adversaires. Le but visé est une meilleure...

Les techniques de respiration et de visualisation mentale utilisées en sophrologie améliorent significativement les performances des...

En préparation d’une opération chirurgicale la sophrologie est une méthode de plus en plus utilisée et presque incontournable. En effet,...

Le candidat du mouvement En Marche ! a répondu favorablement à la question du remboursement des séances de sophrologie lors du débat...

Soutenir un parent, un conjoint, un enfant, un ami, pendant sa maladie, tel est le rôle difficile de l’aidant familial. Soigner,...

Avez-vous déjà remarqué que votre moral changeait en fonction de la météo ? Avec l’arrivée des beaux jours, vous avez même peut-être...

Et si la sophrologie pouvait aider à combattre le harcèlement ? La sophrologue Catherine Aliotta a publié récemment deux ouvrages sur le...

Avez-vous lu les livres de sophrologie pour enfants de Catherine Aliotta ? Ces ouvrages abordent différentes thématiques pour aider les...

L’efficacité de la pensée positive enfin démontrée ? Des études menées récemment au M.I.T (Massachussets Institute of Technology) par une...

Si l’agoraphobie est souvent vue par le grand public comme la peur des gens, elle est en réalité bien plus étendue : peur des situations...